NutriCore
Služby

Jak vám mohu pomoci

Podpora šitá na míru vašim potřebám – ať chcete zhubnout, přibrat, řešíte dietu předepsanou lékařem, nebo jen toužíte optimalizovat své stravovací návyky.

Jednorázová konzultace

Jednorázová konzultace

60 min + materiály

Máte konkrétní otázku a hledáte odpověď od odborníka? Jednorázová konzultace je přesně pro vás.

Během 60 minut se společně zaměříme na to, co vás trápí nejvíc. Dostanete konkrétní odpovědi na své otázky – bez zbytečné teorie a bez závazku. Po konzultaci vám v případě potřeby zašlu relevantní materiály, které vám pomohou udělat první kroky.

Po konzultaci se můžete rozhodnout, zda chcete pokračovat v dlouhodobé spolupráci – bez jakéhokoliv tlaku.

  • Řešíte konkrétní téma nebo otázku
  • Chcete nezávazně zjistit, jak na tom jste
  • Nejste si jistá, zda je dlouhodobá spolupráce pro vás
1 490 Kč
Vstupní konzultace

Vstupní konzultace

90 min + vypracování plánu

Toto je váš oficiální začátek. Během 90 minut se společně podíváme na váš jídelníček, životní styl, zdravotní stav a cíle – a vytvoříme plán šitý přesně na míru vám.

Vstupní konzultace je prvním krokem ke každé dlouhodobé spolupráci.

  • Hloubkový rozbor vašeho jídelníčku a životního stylu
  • Individuální plán – žádné obecné rady z internetu
  • Jasný směr a první konkrétní kroky
  • Prostor na všechny vaše otázky
2 490 Kč
Balíček První krok

Balíček První krok

vstupní konzultace + 3 navazující

Ideální pro ty, které chtějí začít správně a mít po boku odborníka v prvních nejdůležitějších týdnech.

  • Vstupní konzultace (90 min + plán)
  • 3 navazující konzultace (45 min)
  • Pravidelná podpora a úpravy plánu
  • Pevný základ pro dlouhodobou změnu
5 460 Kč 4 990 Kč
Balíček Kompletní proměna

Balíček Kompletní proměna

vstupní konzultace + 6 navazujících

Chcete skutečnou a trvalou změnu? Tento balíček je pro vás. Dlouhodobá spolupráce je nejefektivnější cesta k výsledkům, které vydrží.

  • Vstupní konzultace (90 min + plán)
  • 6 navazujících konzultací (45 min)
  • Pravidelná podpora po celou dobu spolupráce
  • Úpravy plánu podle vašeho pokroku
  • Výsledky, které nevymizí po prvním víkendu
8 430 Kč 6 990 Kč
Udržovací balíček

Udržovací balíček

3 navazující konzultace

Dokončily jste spolupráci a chcete si udržet výsledky? Udržovací balíček je určen pro stávající klientky, které chtějí pravidelný kontakt a jistotu, že jsou stále na správné cestě.

  • 3 navazující konzultace
  • Průběžné úpravy a podpora
  • Udržení výsledků dlouhodobě
2 970 Kč 2 490 Kč pro stávající klientky
VYVÁŽENÝ TALÍŘ 50 % 25 % 25 %

Jak vypadá vyvážený talíř

Bez počítání kalorií — model talíře funguje kdekoli, doma i v restauraci.

  • Zelenina a ovoce
    Polovina talíře — vláknina, vitamíny a objem, který zasytí.
  • Bílkoviny
    Čtvrtina — maso, ryby, vejce, mléčné výrobky nebo luštěniny pro sytost a svaly.
  • Komplexní sacharidy
    Čtvrtina — celozrnné přílohy pro stabilní a dlouhou energii.

Kurzy a e-booky

Praktické materiály, které vám pomohou zlepšit vztah k jídlu, pochopit výživu a udělat změny vlastním tempem.

Prohlédnout e-booky